STEP AEROBIC 3 EN 1

El STEP AEROBIC 3 EN 1 aeróbic es una actividad física practicada con acompañamiento musical, que busca el desarrollo y/o mantenimiento del estado de forma general del individuo. Utilizando ejercicios fundamentalmente aeróbicos (con esfuerzos de baja o media intensidad y larga duración).

Características

– 3 en 1 paso aeróbico
– Material: PP, TPR (superficie)
– Tamaño: 54 (L) x 33.5 (W) x 14 (H) cm
– Funciones : paso aeróbico, Balance Board,  Tablero de estiramiento
– Color: negro / gris
– Recomendado para terapia y rehabilitación física

Los beneficios para la salud de hacer step en el gimnasio

• Mantiene en forma nuestra sistema cardiovascular.
• Mejora la capacidad de absorción de oxígeno.
• Ayuda a mantener e, incluso, a perder peso.
• Previene el colesterol alto.
• Tonifica especialmente nuestras piernas y glúteos.
• Mejora nuestra coordinación espacial.
• Ayuda a mantener una postura correcta y a mejorar la estabilidad.
• Es un ejercicio muy recomendable para eliminar el estrés y la ansiedad.